Schema

Välkommen! Här hittar du vårens schema med start 23 jan
Anmälan till varje klass med sms till 0731-411815. Inget svar = du är anmäld.

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
			Medicinsk yoga/ Senioryoga Kl 10.30-11.45 Eva	Mindfulness Kl 07.00-07.45 Karolin	Kundaliniyoga Kl 09.30-10.30 Minst 5 deltagare boka fredag	Tabata start i mars Karin uteträning
	Medicinsk yoga Kl 13.00-14.15 Sofia	Lunchyoga Kl 11.45-12.30 Sofia		Lunchpass Pilates Kl 11.45-12:30 Katarina	Familjeyoga Kl 11.00-12.00 Sofia 5ggr
Kundaliniyoga - Mjuk Kl 16.30 - 17.45 Sofia	Kundaliniyoga Kl 16.30-18.00 Sofia	Yinyoga Kl 17.00 - 18.15 ca Saga
		Pilates Kl 18.20 - 19.10 ca Daniel	Medicinsk yoga Kl 17.15 - 18.30 Sofia	övrig tid yogamassage Bokning via hemsida
		Kundaliniyoga Kl 18.15-19:30 Sofia Melodybox Hökmossen Mejselv. 33
Medicinsk yoga Kl 16.30 - 17.45 Lena	Kundaliniyoga Kl 18.30-20.00 Sofia		Energifull Kundalini/Hatha Kl 18.35-19.40 ca Sofia

I samtliga yogaklasser går vi igenom andning, fysiska ställningar, avslappning och meditation.

De angivna sluttiderna kan variera ca.5 min.

Vi tar emot friskvårdskuponger och är med i STAR – anställda inom Stockholm Stad och FaR – fysisk aktivitet på Recept, Wellnet samt Actiway.