Medicinsk yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga som är utformad på IMY (Institutet för Medicinsk Yoga).

Yogaprogrammen vi arbetar med är testade och utprövade i studier , forskningsprojekt och kliniskt arbete med människor på bl.a. IMY, Karolinska Institutet och Hjärtkliniken vid Danderydssjukhus och har givit tydliga och mätbara effekter. Danderyds sjukhus har yogamottagning på sjukhuset och använder den Medicinska yogan i sin rehabilitering på hjärt- patienter. Astra Zeneca använder återkommande rehabiliteringskurser i Medicinsk yoga för sjukskriven personal.

Yogan löser upp blockeringar och stopp i energiflöden, som kan visa sig i sjukdomar och andra problem. Genom att göra enkla yogapass med djupverkande meditationer har yogan en terapeutisk effekt. Den medicinska yogan fungerar kognitivt för ökad medvetenhet och till förmågan att bryta mönster.

Vem som helst kan utöva medicinsk yoga. Yogan fungera både preventivt och rehabiliterande. Yogapassen görs utifrån din egen förmåga och blir ett verktyg du kan ta med dig i din vardag.

Några vanliga problematiker som vi möter på Yogaliv: Rygg- och nackproblem, migrän, huvudvärk, värk, hjärtproblem, magbesvär, oro, stress, utmattning mm.

Det är ett holistiskt synsätt som ser till hela människans livssituation fysiskt som mentalt. All yoga handlar i grunden om att bli den du redan innerst inne är.