"There are eighty-four postures of yoga, but all people, whether Westerner or Easterner, have done them in the womb of the mother. So you are yogis anyway."

- Yogi Bhajan

Våren 2010
Terminen startar vecka 3 (18 januari).
Prova på gratis mån 11/1 kl 18.00 och tis 12/1 kl 18.00.

måndag	tisdag	onsdag	torsdag	söndag
Lugn & Ro 17.30-18.40 Helén	Gravidyoga 17.00-18.15 Kurs 8-10 ggr Sofia	Lunchyoga Nivå (1) 2 12.00-13.00 Helén	Meditation 17.30-18.20 Kurs 8-10 ggr Sofia	Nivå 2 16.00-17.30 Sofia/Helén
Nivå 2 19.00-20.30 Helén	Nivå 3 18.40-20.10 Sofia	Medicinskyoga 17.30-18.40 Kurs 8-10 ggr Helén	Nivå 2 18.45-20.15 Sofia
		Nivå 1 19.00-20.30 Helén

Priser

drop in i mån av plats 140 kr betalas kontant vid varje kurstillfälle, klippkort 10 ggr 1300 kr och kursavgift 8ggr 1040 kr betalas via Bankgiro 5754-4744.
Vid betalning via bankgiro v.v. skriv namn och för vad ni batalar.

För bokning och anmälan se anmälan.


För information om aktuella händelser som temakvällar mm se under rubriken aktuellt.



Nivå 1 - nybörjarnivå.

Nivå 2 - medelnivå för dig som vill ha ett lugnare tempo men som har yogat ett tag.

Nivå 3 - fortsättningsnivå för dig som vill ha lite mer utmaning.

Lugn och Ro - Lugn och Ro är precis vad det låter. Vi kommer att göra enkla och sköna yogapass med balanserande meditationer. Fokus ligger på andning, stillhet och balans.

Medicinskyoga - Den medicinska yogan är en terapeutisk form av Kundaliniyoga.
Vi kommer under denna kurs fokusera på andning, enkla yogapass och meditationer. Yogapassen görs utifrån dina egna förutsättningar och blir ett verktyg du kan ta med dig i din vardag.
Du som går denna yogakurs har även möjlighet att boka en individuell terapisession för endast 350 kronor. Denna session bokas med Helén och sker utanför klass-schemat.
8 kurstillfällen 1040 kr.
Start 20/1 och 17/3.

Meditation - en kurs där vi stegvis fördjupar oss i meditation. Vi provar på olika meditationsformer som finns inom Kundaliniyogan.

Kundalini gravidyoga - en kurs anpassad för den gravida kvinnan och hennes barn. Träning för en positiv graviditet och förlossning.

Kundalini föräldrar/barnyoga - En rolig klass för föräldrar och barn. Vi bygger upp kroppen igen efter graviditet och förlossning. Barn och föräldrar yogar tillsammans och barnen bestämmer tempot.

Vi har även individuella sessioner.

Tillbaks till schemat



Undrar du över något kontakta Yogaliv.