"There are eighty-four postures of yoga, but all people, whether Westerner or Easterner, have done them in the womb of the mother. So you are yogis anyway."

- Yogi Bhajan

Höststart 23 augusti - anmäl dig nu.

 Vi tar emot friskvårdschecken och är med i STAR.

måndag	tisdag	onsdag	torsdag
		Mamma/barn 11.00-12.00 Lisa 600 kr, 5 ggr v. 34, 39 & 44
Gravidyoga 17.30-19.00 Lisa 1 120 kr, 8 ggr v. 34 & 42	Nivå 1-2 16.15-17.45 Sofia 1 120 kr, 8 ggr v. 34 & 42	Medicinskyoga 17.30-18.40 Helén 1 800 kr, 15 ggr v. 34	Nivå 1 17.30-18.30 Sofia 950 kr, 8 ggr v. 34 & 42
Kvinna 50+ 19.15-20.45 Lisa 1 120 kr, 8 ggr v. 34 & 42	Nivå 3 18.40-20.10 Sofia 1 120 kr, 8 ggr v. 34 & 42		Nivå 2 18.45-20.15 Sofia 1 120 kr, 8 ggr v. 34 & 42

Terminen startar vecka 34 (23 aug) och håller på tom vecka 50.

Samtliga klasser består av andning, fysiska ställningar, avslappning och meditation.
De angivna sluttiderna kan variera på 0-5 min.

Samtliga klasser är på kursbasis per 5-15 ggr.
Vid sjukdom eller frånvaro finns bytesmöjligheter.

Vill du yoga mer än en gång i veckan gäller 140 kr eller anmälan till fler kurser.
Drop in pris 150 kr.

För bokning och anmälan se anmälan.

För information om aktuella händelser som temakvällar mm se under rubriken aktuellt.



Nivå 1 - nybörjarnivå

Nivå 2 - medelnivå för dig som vill ha ett lugnare tempo men som har yogat ett tag

Nivå 3 - fortsättningsnivå för dig som vill ha lite mer utmaning

Medicinskyoga - kurs med anpassat innehåll utifrån elevernas behov

Gravidyoga - kurs för en god graviditet och förberedande inför förlossning

Kvinna 50+ - kurs för alla kvinnor som fyllt ca 50 år och vill yoga i grupp. Mjukgörande balanserande övningar med fokus på kvinnans utvecklingsfaser.

Mamma/barn - stärkande och balanserande för förälder och barn (ca 3-6 mån)

Vi har även individuella sessioner.

Tillbaks till schemat



Undrar du över något kontakta Yogaliv.